Vivere la vita con gusto

Cosa accade nella stanza dello psicoterapeuta? E' possibile spiegare, in maniera semplice, ai non addetti ai lavori che cos'è, come funziona e ...

Lo spunto è arrivato da una conversazione durante un viaggio in treno: spieghiamo che cosa fa lo psicologo e che cosa fa lo psicoterapeuta. 

Ci sono cose che bisogna provare prima che sia troppo tardi. Il National Trust ne ha individuate 50: tu quante ne hai già fatte?

Siamo nel XXI secolo e ci reputiamo persone evolute, colte e dalla mentalità aperta eppure viviamo ancora di pregiudizi. Uno di questi è quello ...

Un accorgimento, che sembra ovvio e banale, ma che nasconde un grande segreto.

Succede anche a noi essere umani di andare in letargo? Vediamo come. 

La carenza di sonno ha effetti negativi sul benessere psicofisico, sull'umore e sulle funzioni cognitive.

Rispetto all'inattività perfino un moderato livello di attività fisica è collegato al miglioramento fino al 50% del benessere e della salute ...

Con l'aiuto di uno Psicologo il difficile diventa facile.