Vivere la vita con gusto

Che cos'è e a cosa serve la psicoterapia? Spesso mi viene chiesto ed ogni volta cerco di trovare la maniera migliore per spiegarlo. La domanda che ...

Cosa accade nella stanza dello psicoterapeuta? E' possibile spiegare, in maniera semplice, ai non addetti ai lavori che cos'è, come funziona e ...

Lo spunto è arrivato da una conversazione durante un viaggio in treno: spieghiamo che cosa fa lo psicologo e che cosa fa lo psicoterapeuta. 

Ci sono cose che bisogna provare prima che sia troppo tardi. Il National Trust ne ha individuate 50: tu quante ne hai già fatte?

Siamo nel XXI secolo e ci reputiamo persone evolute, colte e dalla mentalità aperta eppure viviamo ancora di pregiudizi. Uno di questi è quello ...

Un accorgimento, che sembra ovvio e banale, ma che nasconde un grande segreto.

Succede anche a noi essere umani di andare in letargo? Vediamo come. 

La carenza di sonno ha effetti negativi sul benessere psicofisico, sull'umore e sulle funzioni cognitive.

Rispetto all'inattività perfino un moderato livello di attività fisica è collegato al miglioramento fino al 50% del benessere e della salute ...

Con l'aiuto di uno Psicologo il difficile diventa facile.