L'assertività (intervista per il Magazine Voilà)
Chiariamo un equivoco che spesso emerge quando si parla di assertività: essere assertivi non significa dominare gli altri, non significa non farsi calpestare oppure essere vincenti. Essere assertivi comincia dall’essere in contatto con le proprie emozioni, saperle riconoscere e usarle per i propri obiettivi senza farsi guidare impulsivamente da queste. Significa ascoltare i propri bisogni ed aver chiari gli obiettivi da perseguire. Significa, soprattutto, avere stima e rispetto di sé e del proprio interlocutore assumendosi la responsabilità delle proprie azioni.
Inizia così l'intervista per il Magazine Voilà che potete leggere in questo post su Facebook.
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Una persona assertiva è una persona che non evita il conflitto e neppure lo provoca. Sa dire dei "no" ed ha una comunicazione chiara e diretta.
Si parla spesso di assertività: che cos'è? La si può apprendere?
Post scritto da Leonardo Paoletta
Psicologo e psicoterapeuta Monza.
Sono uno Psicologo, Psicoterapeuta ed Analista Transazionale.
