Coronavirus: sopravvivere alla quarantena mantenendo l'equilibrio mentale

Essere obbligati a stare in casa per tanto tempo comincia ad essere estremamente faticoso. Cosa possiamo fare per sopravvivere emotivamente in questa ...

Parliamo di: coronavirus , decalogo coronavirus , cambiamento

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Come funziona la psicoterapia

Cosa accade nella stanza dello psicoterapeuta? E' possibile spiegare, in maniera semplice, ai non addetti ai lavori che cos'è, come funziona e ...

Parliamo di: psicoterapia , psicoterapeuta , psicologo , cambiamento , copione

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Una strategia per il cambiamento

Quando mi chiedono: "Come faccio a cambiare questa parte di me?" rispondo che: "Per cambiare qualcosa di te devi cominciare a fare qualcosa di ...

Parliamo di: cambiamento , psicoterapia

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Lo psicologo, i matti e quel coraggio che manca

Siamo nel XXI secolo e ci reputiamo persone evolute, colte e dalla mentalità aperta eppure viviamo ancora di pregiudizi. Uno di questi è quello ...

Parliamo di: medico dei matti , psicoterapia , psicologo , cambiamento , coraggio di cambiare , psicoterapeuta

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La psicoterapia spiegata a mia figlia

Che cos'è la psicoterapia? Quante volte mi sono sentito rivolgere questa domanda alla quale ho provato a rispondere cercando di essere il più ...

Parliamo di: psicoterapia , capire la psicoterapia , bambini , cambiamento

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Principi, principesse e ranocchi

Spesso la paura del cambiamento ci porta a vivere una vita a metà. La scelta è sempre tra essere principi, principesse oppure ranocchi.

Parliamo di: cambiamento , analisi transazionale , Eric Berne , principi, principesse e ranocchi , copione vincente

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La paura di perdere gli stivali

Quando la paura di perdere qualcosa ci porta ad agire come se già non l'avessimo più.

Parliamo di: copione , cambiamento , paura , perdita

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Gli effetti della psicoterapia sul cervello

Ti sei mai chiesto cosa succede al nostro cervello durante e dopo una psicoterapia? Uno studio cerca di descriverlo.

Parliamo di: psicoterapia , neuroscienze , cambiamento , cervello , depressione , ansia , fobie

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Quelle volte che riusciamo a prevedere il nostro futuro

Alcune volte sappiamo già come si concluderanno certe situazioni. Siamo degli indovini?

Parliamo di: predire il futuro , profezie che si autoavverano , copione , analisi transazionale , cambiamento

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La coppia in crisi

Cosa fare quando la coppia non è in grado di superare autonomamente la propria crisi?

Parliamo di: crisi di coppia , coppia , cambiamento , crisi , terapia di coppia

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Come avviene il cambiamento durante la psicoterapia?

Il cambiamento è un percorso, che consiste nell'acquisire progressivamente consapevolezza di sé, nell'imparare nuove strategie per superare un ...

Parliamo di: cambiamento , psicoterapia , copione , analisi transazionale , Portia Nelson

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La crisi che mette ansia

La crisi può essere fonte di opportunità mentre, invece, essa rimanda solitamente ad immagini catastrofiche.

Parliamo di: cambiamento , crisi , psicoterapia , analisi transazionale , Albert Einstein

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