Ma lo psicoterapeuta che aiuto può darmi ?

Uno psicoterapeuta ha gli strumenti per comprendere l'origine e le ragioni da cui nasce il malessere. Questa è chiamata, appunto, diagnosi ovvero la valutazione del problema.

In aggiunta a questo egli fornisce quelle strategie e quelle tecniche che permettono alla persona di guardare a se stessa in maniera diversa da prima e funzionale al superamento del problema e del blocco che si è creato nella propria esistenza.

E' difficile, se non impossibile, curarsi da soli: A. Einstein sosteneva, per l'appunto, che: "Un problema non può essere risolto dalla stessa mente dalla quale esso si è generato."

Ecco, allora, l'ultilità di qualcun altro che ascolti ed osservi dall'esterno. Lo psicoterapeuta, guardando il problema da fuori e da un altro punto di vista aiuta la persona a prenderne atto, a comprenderlo e, solo allora, può supportarla verso il cambiamento.