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Blog - News ed ultime notizie

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Sonno o son desto?

La carenza di sonno ha effetti negativi sul benessere psicofisico, sull'umore e sulle funzioni cognitive.

Parliamo di: sonno , carenza di sonno , benessere

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Perchè compriamo cose che non ci servono?

E' quello che accade a chi è sotto l'"Effetto Diderot". Significa che quando acquistiamo qualche oggetto nuovo ciò che già possediamo ci appare ...

Parliamo di: effetto diderot , consumismo , shopping compulsivo , Zygmunt Bauman

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Come sviluppare e coltivare l'empatia

Se consideri importante la tua crescita personale, sviluppare l’empatia è un passo fondamentale.

Parliamo di: empatia , comprendere gli altri , emozioni

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Come migliorare il proprio benessere psicofisico

Rispetto all'inattività perfino un moderato livello di attività fisica è collegato al miglioramento fino al 50% del benessere e della salute ...

Parliamo di: benessere , stare bene , attività fisica , salute mentale

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Sei empatico?

L’empatia è la capacità di sentire i sentimenti altrui, è la capacità di identificarsi intimamente con le emozioni di un’altra persona. E, ...

Parliamo di: empatia , comprendere gli altri , emozioni

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